Forum sport et bien-être

Rendez-vous de 13h30 à 17h dans la salle de l’ancien tribunal, au petit théâtre et dans le hall du 1er étage du Centre administratif et social.

PROGRAMME

Prévention et santé
•    Information, écoute, conseils par l’infirmière prévention et la Caisse primaire d’assurance maladie.
•    Conseils en nutrition par une diététicienne de la Maison de santé Espoirs d’Asnières. L’association Championne d’abord proposera également un atelier pour réaliser une pâtisserie à indice glycémique bas.
•    Activité physique en présence du Comité départemental olympique et sportif des Hauts-de-Seine – qui offrira au public la possibilité d’évaluer son niveau d’activité physique –, et de la direction des sports et de la vie associative de la Ville qui proposera un quiz et une initiation au vélo électrique.

Initiation à des techniques de relaxation et de respiration
•    Sophrologie et méditation avec l’association Tandem Zen.
•    Qi Gong, tai-chi, méditation et automassages avec l’association Équilibre.

Initiation à des activités sportives douces
•    Pilates et taïso (gym douce japonaise) avec l’association Arts Martiaux d’Asnières.
•    Gymnastique mémoire avec l’association de Gymnastique Volontaire d’Asnières.

Activités cardio
•    Cécifoot et sarbacane avec l’association Académie Club d’Asnières.
•    Boxe avec l’association Championne d’abord.
•    Hip-hop et break dance avec l’association Vagabond Crew International.

Découvrez dans le hall du 1er étage du CAS, l’exposition « Les Elles des Jeux », prêtée par le Comité départemental olympique et sportif des Hauts-de-Seine.

+ d’infos : sante@mairieasnieres.fr - sports@mairieasnieres.fr