Atelier réseau des parents : découvrir les bienfaits de la méditation en famille

Le Réseau Des Parents vous propose un atelier découverte de la méditation pleine conscience en famille ce samedi 4 décembre.

Connaissez vous la méthode d’Eline Snel ? « Calme et attentif comme la grenouille », une méthode de méditation en pleine conscience. Découvrez ses bienfaits par des exercices pratiques avec Virginie Floquet-Guilloz de Cours Imago. La pleine conscience est un outil pour aider nos enfants à faire face au stress et amener à l’attention et la concentration. Elle permet aussi à mieux gérer son équilibre émotionnel et sa capacité de résilience.

Venez avec votre enfant à partir de 6 ans et sans limite d’âge. Aucun pré-requis n’est demandé.
N’hésitez pas à venir partager ce moment de calme et découvrir une nouvelle activité en famille !

Samedi 4 décembre – Atelier parents/enfants à la maison de l’Enfance et de la Famille 104 avenue d’Argenteuil Asnieres

10€ par famille ou par duo
Passe sanitaire obligatoire et inscription sur : https://reseaudesparents.org/