Grand froid, prenez vos précautions

L'hiver approche à grands pas ! N'oubliez pas d'adopter les bons gestes de prévention et de prendre des nouvelles de vos proches !

Rester chez soi autant que possible et s’organiser à l’avance

  • Prévoir de l’eau et des aliments ne nécessitants pas de cuisson (risque de gel des canalisations ou coupure d’électricité) ou faire appel au service du port de repas à domicile du CCAS : 01.41.11.12.90.
  • Donner des nouvelles aux proches, contacter ceux qui sont seuls. Et si vous êtes isolés ou malades, faites-vous connaître auprès du CLIC : 01.41.11.17.70.
  • Prévoir des piles pour écouter les consignes à la radio, en cas de coupure d’électricité.
  • Chauffer sans surchauffer, vérifier le bon état de marche de son installation, ne pas boucher les aérations, aérer son logement 1 fois par jour, ne pas allumer la cuisinière pour apporter plus de chaleur.
  • Avoir tous les médicaments nécessaires en cas de besoin, et particulièrement si vous suivez un traitement régulier.

Si vous devez absolument sortir, redoublez de précautions

  • Couvrir les parties du corps qui perdent de la chaleur : tête, cou, main, pieds.
  • Couvrir le nez et la bouche pour respirer de l’air moins froid.
  • Mettre plusieurs couches de vêtements, plus un coupe-vent imperméable.
  • Éviter de sortir le soir car il fait encore plus froid.
  • Chausser de de bonnes chaussures pour éviter les chutes sur un sol glissant.
  • Se nourrir convenablement, ne pas boire d’alcool car cela ne réchauffe pas.
  • Ne pas faire d’efforts physiques, faire appel à une structure d’aide à domicile.
  • Éviter de prendre sa voiture.