activités aquatiques pour les futurs mamans

Activité aquatique pour les futures mamans !

Actu

Rendez-vous à la Piscine Esposito pour des séances aquatiques adaptées aux femmes enceintes !

La Mairie d’Asnières-sur-Seine propose une activité aquatique destinée à toutes les futures mamans.
Dans une ambiance de détente et de convivialité, les exercices proposés vous permettront de vous adapter aux transformations de votre corps et de soulager les maux liés à la grossesse.

Les séances s’articulent autour des thématiques suivantes :
– la respiration (gestion du stress et de la fatigue),
– le positionnement du bassin,
– la relaxation.

Les séances se déroulent à la piscine municipale Franck Esposito (centre sportif des Courtilles).
Tous les vendredis de 16h à 17h (sauf pendant les vacances scolaires)
Forfait de 5 séances : 25 euros

Documents à fournir :

  • Fiche d’inscription.
  • Un certificat médical de non contre-indication de moins de trois mois, précisant la date présumée de la naissance. Ce certificat est obligatoire pour toute pratique sportive.
  • Le règlement

Renseignements : Piscine municipale Franck Esposito (Centre sportif des Courtilles) – 1 boulevard Pierre de Coubertin – 01 47 99 05 26